Климакс — период в жизни женщины, характеризующийся угасанием функции половой системы, происходящим на фоне общих возрастных изменений организма.
Причины климактерических расстройств. Степень тех или иных расстройств зависит от состояния организма. Климактерический период может осложниться у людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни.
Проявления климактерических расстройств. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет, нередко развиваются нейропсихические нарушения (вспыльчивость, плаксивость, плохой сон), расстройство эмоций.
Травы и растения при климатических расстройствах
• Соединить ингредиенты в следующих пропорциях: трава тимьяна ползучего — 1 часть, трава душицы обыкновенной — 1 часть, трава тысячелистника обыкновенного — 1 часть, трава полыни горькой — 2 части, лист шалфея лекарственного — 2 части, почки сосны лесной — 2 части, корневище аира болотного — 1 часть. Десять столовых ложек смеси залить 3 л кипящей воды, прокипятить 30 минут, охлаждать 30 минут, процедить. Использовать для ванн 2 раза в неделю. Длительность процедуры — 15 минут (при климактерическом синдроме).
• Трава полыни горькой — 1 часть, лист мяты перечной — 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного — 2 части, кора крушины ломкой — 3 части. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по стакану 2 раза в день (утром и вечером) при климактерическом синдроме.
• Соединить ингредиенты в следующих пропорциях: цветки терна— 1 часть, трава фиалки трехцветной — 1 часть, лист ореха грецкого — 1 часть, корневище первоцвета лекарственного — 1 часть, корень аниса дикого — 1 часть, кора крушины ломкой — 3 части. Две столовые ложки смеси залить на ночь в термосе 2 стаканами кипятка, утром процедить. Принимать настой в течение дня глотками при климактерическом синдроме.
• Приготовить настой: 2 столовые ложки травы душицы залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе. Выпить в 3 приема за 20—40 минут до еды. Спиртовую настойку душицы готовить из расчета 10 г травы на 150 мл 70-градусного этилового спирта. Настаивать 7—10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день. Настой и настойка душицы успокаивающе действуют на центральную нервную систему. Их рекомендуется употреблять в климактерический период при невротических жалобах.
• Приготовить отвар из кожуры зрелых орехов каштана конского: 15 г кожуры залить 250—300 мл воды, кипятить на слабом огне 15 минут, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Делать спринцевания 2 раза в день, утром и вечером, слегка теплым отваром. Применять при маточном кровотечении, возникшем в климактерический период, или от других причин, не связанных со злокачественными новообразованиями.
• Столовую ложку измельченной травы пастушьей сумки, залить 200 мл кипятка, настоять и выпить сразу. Это очень хорошее средство против кровотечения у женщин.
• 40 г травы пастушьей сумки залить 1 л кипятка, парить 30 минут, процедить. Женщинам в предклимактерический период принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при изнурительном маточном кровотечении.
• 25—30 г листьев розмарина залить 100 мл спирта, настоять, процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Розмарин с успехом применяют как средство, нормализующее менструацию, и при расстройстве нервной системы в период климакса.
• Смешать ингредиенты в следующих соотношениях: трава горца птичьего — 10 г, трава хвоща полевого — 10 г, трава золототысячника — 30 г, трава лапчатки — 50 г. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30—40 минут, процедить. Принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками при климактерическом синдроме.
• 10 лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой 5 яиц. Оставить на 7—10 суток для растворения скорлупы, после чего принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца в климактерический период.
• Смешать ингредиенты в следующих соотношениях: валериана лекарственная (корневище с корнями), хвощ полевой (трава), барбарис обыкновенный (корни) — по 1 чайной ложке. Барбарис и хвощ залить 250 мл кипятка (1 доза), кипятить 5 минут, снять с огня и через 5 минут добавить корни валерианы. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 2—3 дозы вдень при маточных кровотечениях во время климакса в зависимости от силы кровотечения.
• Соединить составные в указанных пропорциях: трава пустырника — 5 частей, цветки боярышника — 4 части, кора крушины — 4 части, трава сушеницы — 3 части, плоды шиповника — 3 части, трава зверобоя — 2 части, цветки календулы — 2 части, цветки ромашки — 2 части, трава шалфея — 2 части, плоды фенхеля — 2 части, трава тысячелистника — 1 часть, соплодия хмеля — 1 часть. Две столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту, настаивать 20 минут, процеживать. Пить по 50—100 мл отвара 3 раза вдень курсами по 2 месяца с 10-дневными перерывами при патологическом климактерическом периоде, предменструальном синдроме.
Питание при климаксе
При патологическом климаксе с сильным кровотечением рекомендуется принимать пищу самую легкую. Во избежание истощения организма, каждые 2 часа пить по 2 столовых ложки молока.
В климактерический период большое значение имеет соблюдение диеты, исключающей чрезмерное потребление алкоголя, кофе, крепкого чая, рафинированной, жареной, жирной и острой пищи.
В рационе должно быть много сырых овощей и свежих фруктов, овощных и фруктовых соков. Важное значение имеет достаточное употребление витаминов С и Е. Хорошее успокаивающее и общеукрепляющее средство — ягоды ежевики и чай из нее.
Источник: nar-medi.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий