Физиологические изменения

В организме грядущей мамы из-за 1-3 недельки по родов начинают проистекать конфигурации. Подготовка к рождению малыша идет совершенным ходом. Наконец, будто имеет возможность чувствовать и подмечать грядущая мать.

 1. Схватки пред родами, этак именуемые предварительные. Они никак не приводят к выявлению шеи матки, продолжаются считанные секунды, никак не различаются регулярностью и неболезненны. Никак не необходимо их опасаться и чуть будто идти к доктору либо звякать в быструю содействие. Совершенно иное ремесло, ежели данные уменьшения будут сопровождаемыми кровянистыми выделениями из влагалища либо отхождением околоплодных вод — тогда безотлагательно к доктору.

Пред родами недомогает животик и чресла, схватки регулярны, держава их нарастающая. Нездоровые чувства нереально сбросить никак не медикаментозными методами. Вот будто необходимо ведать о истоке наследственный деловитости.

 2. Шея матки еще затевает заблаговременно приготовляться отпустить малыша из матки. В особенности наверное приметно у повторнородящих, у каких обнаружение в 1-2 пальца имеет возможность случится и из-за 2 недельки по часа Х. Традиционно сразу с сиим маленьким выявлением пробка пред родами отступает. Наверное таковой достаточно видимый, большой комочек слизи с кровянистыми прожилками. Прожилки данные возникают из-из-за такого, будто в шее матке в итоге ее выявления лопаются маленькие сосуды. Надлежит подметить, будто пробка имеет возможность отступить и теснее при схватках. Некие грядущие матери ее в том числе и никак не подмечают, в особенности ежели приходится возлежать при схватках перед капельницей.

 3. И еще одно популярное действо — утрата веса пред родами. Традиционно грядущие матери сбрасывают по 1 кг.. Соединено наверное физическое похудание с освобождением организма от излишней воды. Разрешено увидеть, будто отеки стают не в такой мере либо пропадают. Резинки носков теснее никак не оставляют опосля долгого ношения из-за собой отпечатки, а обручальное перстень просто снимается с пальца в конце дня.

 4. Животик спускается. Все 9 месяцев ваша производительница подрастала кверху и теснее истока достаточно шибко поддерживать ребра, из-из-за что стало нереально посиживать гладко наиболее нескольких мин., тихо дышать. Нередко появляется изжога. Однако недавно пред родами предлежащая дробь фрукта (почаще только — башка) продвигается поглубже в таз, поэтому и производительница незначительно спускается. Недалёкие грядущей матери просто увидят данные конфигурации сообразно ее форме животика, а хозяйка дама ощутит, будто дышать стало проще. Жизнь налаживается! Гинеколог описывает, будто малыш погрузился поглубже в таз с поддержкою пальпации предлежащей доли. В случае с головкой она фактически утрачивает собственную маневренность.
 Предродовые мед упражнения

В отсутствии их, к огорчению, встать навряд ли выйдет. Однако улавливайте их как надобность, коия устроит процесс выхода в свет вашего малыша на свет наиболее лестным и цивилизованным, ежели этак разрешено воплотиться. Будто наверное из-за упражнения?

 1. Выбривание пред родами — вы обязаны освободиться от волос в области лобка и промежности. Естественно, лучше изготовить наверное без помощи других, желая и никак не постоянно наверное комфортно из-из-за огромных объемов животика. В последнем случае, эту косметическую функцию имеет возможность изготовить и мед. сестра при вашем поступлении в роддом. Ежели стыдитесь, то похлопочите о выбривание заблаговременно. К слову, никак не непременно наверное обязано существовать конкретно выбривание. Много дам освобождаются от волос в зоне бикини при поддержки воска — операция производится в салоне скоро и дешево. Основное — смотреть из-за стерильностью. Однако ежели вы ни разу раньше никак не пытались восковую депиляцию, наверное никак не ваш отбор. Этак как нездоровые чувства в 1-ый раз, покуда шкура никак не пристрастилась к данной упражнению, достаточно проявлены.

 2. Иная никак не очень милая, однако никак не больная операция — клизмочка пред родами. Хоть и молвят, будто из-за психологическим барьером теснее ни у кого этак над дамами никак не «глумятся», однако уверуйте — она нужна никак не лишь мед. персоналу, однако и вам. Во 2-ой период родов, как скоро начинаются потуги, правда и в процессе прохождения малыша сообразно родовым маршрутам, все содержание вашего кишечного тракта выйдет наружу... Клизму пред родами разрешено изготовить здания, а разрешено поручить изготовить эту совсем элементарную функцию мед. сестре в роддоме. Некие дамы, теснее прошедшие чрез роды, советуют собственным беременным подругам заместо «традиционной» клизмы применять глицерин имеющие вещества. Наиболее знаменитые из их — наверное микроклизмы микролакс и глицериновые свечки. Однако в истиннее время их, к огорчению, в реализации недостает в Рф и никак не понятно как скоро станут. Правда и кишечный тракт одним только глицерином отлично никак не очистишь.

Болезнь де Кервена (стенозирующий тендовагинит)

После того, как я Вам рассказал о карпальном туннельном синдроме, хочется поделиться о ещё одном, часто встречающемся в этой области, заболевании. Его возниконовение также связано с монотонной работой кисти, а именно - большого пальца. Все сухожилия проходят в области запястья через костно-фиброзные каналы. Один из них - описанный в предыдущей статье карпальный канал. Другой, так называемый, 1-й фиброзный канал пропускает через себя два сухожилия: короткого разгибателя большого пальца и длинной мышцы, отводящей большой палец. Канал образован костью с одной стороны и тыльной связкой запястья с другой. Патологические изменений приводят к сдавливанию в нём указанных сухожилий. Болезнь часто встречается у молодых мам, что связано с нагрузкой при ношении ребёнка на руках, а также гормональными особенностями, поэтому существуют другие названия болезни - "детское запястье" (baby wrist), "болезнь кормящих матерей". При определённых движениях большого пальца возникает боль в области, указанной на рисунке - это место расположения канала.

 Болезненность при надавливании в этой области более характерна для другого заболевания - стилоидита (воспаления структур шиловидного отростка). Лечение болезни де Кервена аналогично лечению карпального синдрома - ограничение нагрузки, ношение ортезов, физиотерапия. Также применяются инъекции глюкокортикоидов (дипроспан, кеналог) в области канала. Самый радикальный метод - хирургическое лечение. Операция проводится под проводниковой анестезией и заключается в рассечении тыльной связки запястья.

Острые пищевые отравления

Качество современных продуктов питания оставляет желать лучшего. Много товаров на полках имеют просроченный срок годности, много из них настолько напичканы химикатами, что стали токсичными. По этому сегодня острые пищевые отравления можно встретить сплошь и рядом. Многие довольно легкомысленно относятся к этому заболеванию, так как обычно оно проходит через сутки-трое. Но мало кто знает о том, что несвоевременная и неправильная первая помощь может привести к тромбозу сосудов, холецистита, и даже смерти человека.

 Наиболее часто пищевые отравления случаются из-за наличии в продуктах микроорганизмов и вырабатываемых ими токсинов. Главными признаками наличия в еде вредоносных бактерий является неприятный запах, ужасный и непривычный вкус для данного продукта, изменение консистенции и цвета. Для жидкостей характерным является помутнение и возникновение эффекта газировки.

 Так же можно получить острое пищевое отравление, съев ядовитые грибы, животные или растения, которые содержат в себе много токсинов, которые тяжело вывести. А далее, если пациент выжил, то устанавливается катетер желудочный, через который в желудок поступают специальные диетические продукты, которые способствуют восстановлению нормальной работы кишечника.

 Первые признаки отравления проявляются через 2-3 часа после употребления зараженных и токсичных продуктов. Человека начинает тошнить, рвота происходит каждые 10-15 минут, чуть позже начинается обильный жидкий понос, головная боль, озноб, температура, острые боли в животе. Если Вы заметили за собой такие симптомы, то следует сделать следующее.

 В первую очередь нужно промыть желудок, чтобы извлечь из него продукты, которые привели к отравлению. Для этого сделайте слабый раствор перманганата магния или соды в количестве 1,5-2 литров. Пейте жидкость и вызывайте рвоту до тех пор, пока раствор не будет выходить абсолютно чистым без примеси еды. Далее необходимо выпить какой-нибудь сорбент.

 Так как острые пищевые отравления вызывают сильное обезвоживание организма, то его нужно как-то восстановить. Использование продукции Ethicon (Этикон) не поможет, так как она используется для заживления ран, а при отравлении таковых обычно не возникает. Чтобы восстановить водный баланс, нужно пить много жидкости каждые 10-15 минут. Идеальным вариантом будет употребление специальных солевых растворов, которые можно купить в аптеке.

 Если после прохождения суток состояние пациента не улучшается а стремительно ухудшается, то следует обратиться к врачу. 

Холестерин - главная страшилка американских пенсионеров

Холестерин последние десятилетия стал пожалуй самым главным символом нездорового образа жизни и неправильного питания. Производители радостно указывают, что именно в их растительном масле, сахаре или крупе холестерина не содержится. Вообще-то во всех этих продуктах холестерина и так быть не должно, если только его специально не добавили. В данный случае это просто рекламный трюк, рассчитанный на запуганных антихолестериновой шумихой потребителей. Более того, этот трюк является всего лишь калькой с американских этикеток, где указывать содержание холестерина во всех продуктах заставляют местные малообразованные законодатели.

Ну а как же быть с продуктами которые действительно содержат холестерин, и вроде как довольно много, - молочные продукты, мясо, яйца? Наверное, чтобы сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой от них надо отказаться? Нет. Во-первых что такое холестерин?

Это жироподобное вещество является необходимым компонентом клеточным мембран, желчи, а также основой для синтеза многих гормонов (половых, минерального и углеводного обменов). А во-вторых, большая часть холестерина синтезируется самим организмом из самых простых "кирпичиков" - более 80% холестерина является эндогенным. Остальной поступает с пищей и называется экзогенным. Соотношение регулируется. Питаешься яичницей с салом - синтетический аппарат печени немного отдыхает, перешел на салаты с растительным маслом - работает интенсивнее - так, чтобы поддерживать необходимый уровень холестерина. Превысить суточную потребность в нем за счет специальной диеты очень трудно, если вообще возможно.

Вот насекомые, например тараканы, полностью зависимы от экзогенного холестерина. Они с легкостью могут избавиться от холестериновых бляшек в своих сосудах (правда я не знаю - у них они бывают?), за счет изменения меню, например перейти с мыла на обойный клей, а если в жизни везет, то с колбасных шкурок на хлебные крошки. Людям же, такой простой метод не подходит. Для нас же, основной причиной атеросклероза является нарушение весьма сложной системы транспортировки холестерина. До конца эта система до сих пор не изучена, хотя фактов установлено множество.

Кратко, категории людей, для которых шансы атеросклероза заметно ниже:

женщины до наступления менопаузы (а также транссексуалы, принимающие женские гормоны);
употребляющие регулярно алкоголь (немного);
регулярно занимающиеся физическим трудом, особенно в холодном климате;
употребляющие много рыбы;
некурящие (банально);
стройные (совсем банально)
курящие анашу или гашиш (нетривиально);
некоторые расовые группы (большей частью монголоиды и индейцы).

Делайте выводы - как минимум пара путей попасть в группу пониженного риска имеется и любого, даже если вам это не удалось сделать при рождении. Ну если уж никак не хочется менять привычный образ жизни, то придется принимать препараты, слава богу такие имеются.